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Libre De Artrosis

Luis ArceEl libro Libre de Artrosis se ha convertido en la mejor alternativa de todas aquellas personas que padecen de esta enfermedad y quieren deshacerse definitivamente de esta.

Escrito por Luis Arce este libro no se trata de un milagro sino de una solución que surge de la mano de una persona que padeció esta enfermedad y que decidió buscar sus propios métodos para superarla.

De allí radica la efectividad de la guía, quien más que alguien que ha padecido los síntomas, molestias, frustraciones que la artrosis trae consigo puede entendernos y ayudarnos a superarla de manera efectiva, quieres conocer un poco más acerca del autor, sigue leyendo.

Luis Arce Autor del Libro Libre de Artrosis

Nutricionista de profesión e investigador de corazón Luis Arce fue diagnosticado con Artrosis y ningún médico a los que acudió le dio una respuesta definitiva a su situación de hecho solo pedían resignación de su parte.

A pesar de lo adversa que la vida se mostró desde que la enfermedad apareció el no se dio por vencido y mucho menos se resignó, investigó hasta el cansancio hasta que se topo con  trabajos del doctor alemán Max Gerson.

Lo interesante de la información de este doctor es que basaba sus tratamientos en dietas y productos naturales, Luis Arce viaja a Europa y prueba su terapia obteniendo grandes resultados, luego vuelve a casa y lo perfecciona aliviando de esta forma la vida de muchas personas con la creación de sus libros, entre ellos Libre de Artrosis.

El autor de este libro nos muestra que el tener la disposición y las ganas de superar una enfermedad nos abre las puertas de diversas posibilidades y que con un gran esfuerzo podemos obtener excelentes resultados.

Gracias a su incansable lucha aún después de haber perdido su trabajo y casi toda la movilidad de sus manos, hombros, cadera, Luis Arce logró crear una genial guía para poder ayudar a muchas personas a combatir esta enfermedad si usar fármacos que a la larga solo traen consecuencias.

Líbrate de la Artrosis

Luis Arce, yo y muchas otras personas ya nos deshicimos de la Artrosis para siempre y hoy en día llevamos un estilo de vida normal incluso más activo que el que teníamos antes de haber sido afectados por la enfermedad.

Únete a nosotros y vive tu mismo la maravillosa experiencia de curarte de la artrosis de forma natural, a través del consumo de alimentos sanos y dejando de lado los que resultan perjudiciales.

Libre De ArtrosisDale movilidad a tu vida con algunos ejercicios que el autor aconseja, en general obtén la guía Libre de Artrosis y comienza desde hoy mismo a cambiar tu vida definitivamente.

¿De qué trata el libro?

Te da acceso a una serie de métodos para curar la artrosis, es decir, la respuesta que le has pedido a los doctores desde el momento que la artrosis aqueja tu vida Luis Arce te la da en su libro así que no esperes más para obtenerlo y ser libre.

Si Necesitas un Método Comprobado Para Curar La Artrosis, Entonces Prueba El Programa Libre De Artrosis Del Dr. Luis Arce

tratamiento para la artrosis lumbarEn esta oportunidad te hablaremos sobre un tratamiento para la artrosis lumbar completamente natural, que te va a proporcionar una gran ayuda, aliviará tus dolencias y lo mejor es que te permitirá mantener tu organismo libre de medicamentos procesados y a tu bolsillo libre de altos gastos.

¿Qué Es La Artrosis Lumbar?

Muchas personas en el mundo sufren de esta dolencia, si no la conoces te explicaré brevemente para que estés más al tanto de tu situación.

La artrosis lumbar es el envejecimiento y desgaste de la parte baja de la columna vertebral como zona lumbar.

Es una enfermedad crónica que consiste en dolencias ininterrumpidas en una o en varias vértebras lumbares.

Esta enfermedad se hace presente sobre todo cuando se realizan movimientos o se ejerce alguna fuerza que comprometa a la columna vertebral.

Antes De Hablar Del Tratamiento Para La Artrosis Lumbar Veamos Sus Causas

Generalmente, la artrosis lumbar puede deberse a una carencia de minerales y oligoelementos, esenciales en la alimentación.

También puede verse causada por otros factores como la falta de actividad física o el exceso de peso, ambos colaboran a que se desarrolle esta patología cuando se llega a la tercera edad.

¿Cómo Tratarla?

Aquí te tengo un tratamiento para la artrosis lumbar 100% natural, que va a ayudarte a ti, que sufres día a día los dolores de la artrosis. Este tratamiento te proporcionará un alivio duradero en complemento con tu tratamiento médico.

Existen especias ideales cuyos componentes te aportaran efectos analgésicos y antiinflamatorios. Estas especias, ya sean por separado o combinándolas en infusiones y tónicos, te servirán para tratar tu artrosis lumbar.

El Jengibre

Es un muy conocido antiinflamatorio que ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional china. Este impide la inflamación de los discos lumbares, previniendo el agravamiento del dolor e incluso la descolocación de las vértebras.

Una de las soluciones más conocidas aplicadas como tratamiento para la artrosis lumbar.

Puedes consumirlo tanto en tus comidas como en tónicos. Si quieres preparar un tónico de jengibre puedes hacerlo de dos maneras muy simples:

  1. Toma la raíz del jengibre pelada y, junto con 2 cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de miel, toma 1 cucharada de la preparación 3 veces al día.
  2.  Utiliza 3 cucharadas soperas de jengibre en polvo y prepáralo en una cafetera (exactamente igual a como preparas el café). Toma 30 ml de esta infusión 3 veces al día.

La Cúrcuma

La cúrcuma también realiza cumple como tratamiento para la artrosis lumbar, gracias a sus funciones antiinflamatorias y a sus propiedades antioxidantes.

Esta especia actúa sobre las articulaciones y los discos vertebrales. Muy eficaz si se consume diariamente, aunque solo con consumirla 2 o 3 veces por semana bastará para que tenga un buen efecto en tu artrosis.

Una manera muy eficaz de preparar la cúrcuma es la siguiente: coloca a hervir en una olla 1 litro de agua, 5 brotes de raíz de cúrcuma, 2 cucharadas de miel y una pizca de sal durante 2 horas. Pasado este tiempo quita los brotes y deja enfriar la mezcla. De ahí en adelante deberás tomar una taza pequeña del líquido prepara 2 veces al día.

Es importante destacar que no hace falta que apliques los 2 tratamientos para la artrosis que te hemos dado, con seleccionar uno y aplicarlo al pie de la letra será más que suficiente.

Libre De Artrosis Luis ArceAhora bien, con estos tratamiento para la artrosis lumbar podrás mejorar tu condición actual y será de mucha ayuda a partir del momento en que empieces a aplicar uno de ellos. Recuerda siempre consultar con tu doctor cualquier efecto o cambio negativo que notes en tu condición.

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remedios para el dolor de caderaYa sea por el transcurso de los años o por heridas ocasionadas por caídas o fracturas, la cadera es una de las primeras en ser afectadas. La mayoría de las veces esta parte del cuerpo es la que con mayor frecuencia causa dolor en las personas,  y a veces los tratamientos no se ofrecen resultados del todo efectivos, por eso hoy te traigo una serie de remedios para el dolor de cadera.

Antes de continuar es necesario que tomes las previsiones correspondientes con el personal especializado, ya sea el fisioterapeuta, tú médico de confianza y/o tu nutricionista.

Ya que para el caso de cada uno de los remedios expuestos a continuación pueden afectar tu salud si no son usados de la forma correcta. De igual manera debes asegurarte de ninguno genere alguna contraindicación que pudiese afectarte a futuro.

Así que consulta a los profesionales primero antes de llevar a cabo alguno de los remedios para el dolor de cadera que leerás a continuación.

Remedios Para El Dolor De Cadera – En Alimentos

A continuación te damos 3 remedios infalibles que te ayudaran con tu dolor de cadera. Lo mejor es que los 3 son completamente naturales, con lo que evitaras el consumo de medicamentos procesados.

  • Infusión de manzanilla

Prepara un té de manzanilla y añádele un poco de miel. Ambas sustancias tienen propiedades antinflamatorias y analgésicas. Así que esta es una opción bastante económica y que te otorgara resultados a mediano plazo. Con 2 tazas al día es más que suficiente.

  • Cúrcuma

Esta especia, es la de mayor uso y amplio espectro de combinaciones. Puedes agregarla  a cualquiera de los platos que prepares, desde carnes, pasando por ensaladas y llegando a los postres.

Considera que solamente puedes añadir a lo sumo una cucharada por ración de comida por persona. Con un consumo diario sus efectos podrás percibirlos a largo plazo.

  • Jengibre

Esta raíz puede ser utilizada desde infusiones hasta pasar como aderezo en las ensaladas y carnes.

Lo más recomendable es que bebas 2 tazas de té de jengibre para aliviar los dolores de forma más rápida.

Claro está que los efectos no son de inmediato, pero a las semanas podrás sentir una mejoría en tu salud de forma sustancial.

Remedios Para El Dolor De Cadera – Otras Opciones

Si no eres de los que le gusta preparar remedios naturales, sin afectar tu organismo o alimentación, puedes poner en práctica algunos remedios físicos que te ayudaran a reducir considerablemente tu dolor de cadera.

  • Bolsas de agua fría y caliente

Compra compresas de agua que puedes calentar y también enfriar. Rota en el transcurso de las horas del día, o de los días, el uso de las bolsas de agua caliente y fría.

Coloca la compresa caliente si pasaras a hacer alguna actividad física o fría si estarás en estado de reposo por un largo rato.

De esta manera los vasos sanguíneos podrán contraerse y expandirse de forma correcta y promover una mejor circulación de la sangre.

  • Practica un poco de yoga

Haciendo los movimientos adecuados y los estiramientos correspondientes, podrás aflojar las tensiones musculares del área de la cadera de forma más efectiva y al mismo tiempo podrás mantener una mayor oxigenación de tu cuerpo.

Libre De Artrosis DescargarNo hagas movimientos bruscos y asegúrate de que tus posiciones no pongan en riesgo tu dominio sobre tu flexibilidad y el resto de las articulaciones.

Como podrás haber leído los remedios para el dolor de cadera aquí descritos son de fácil acceso para cualquier persona, así que ponlos en práctica lo antes posible para que obtengas resultados positivos lo más rápido posible.

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como combatir la artrosis cervicalComo muchos otros dolores propios de la edad media y de la edad avanzada, la artrosis cervical es una de las afecciones que más incomodidad y dolores generan a quienes la padecen. Es por ello que se  hace necesario buscar métodos sencillos que permitan saber cómo combatir la artrosis cervical.

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Antes de continuar consulta a tu médico de confianza sobre sus recomendaciones profesionales para esta afección, ya que no todos los cuerpos son iguales y por ende todas las reacciones no son las mismas.

Así que toma tus previsiones y antes de buscar una cura peor a la enfermedad consulta a los profesionales, no vaya a ser que comprometas más tu salud de lo que ya pueda estar.

Otro punto importante a tratar es que no abarcaremos el tema de los medicamentos a mayor profundidad, solamente mencionaremos los métodos que debes conocer para saber cómo combatir la artrosis cervical.

Métodos Para Saber Cómo Combatir La Artrosis Cervical

Puedes aplicar muchas cosas para lograr conocer cómo combatir la artrosis cervical, a continuación te hablaremos sobre dos métodos bastante eficaces: la prevención y los cuidados al padecer de artrosis cervical.

  1. La Prevención

La mejor forma de combatir este problema es previniéndolo. Desde la temprana edad, dígase desde los 20 hasta los 40 años, sigue estos consejos:

  • Evita posiciones sostenidas.
  • En caso de presentar posiciones sostenidas, producto del oficio que desempeñas, tomate cada media hora un break para calentar el cuello, la espalda y los brazos. No hace falta que calientes como si fueras a practicar un deporte, con mover tu cabello en forma de círculos y rotar un poco tu espalda y brazos bastará.
  • Evita apoyar tu peso sobre la cama al dormir bocabajo.
  • No cargues sobrepeso en tus brazos. De ser así luego descansa del movimiento antes de volver a realizarlo.
  • Realiza calentamientos de la cintura escapular junto, con el estiramiento de los brazos.
  • Realiza movimientos de calentamiento con el cuello, sin forzarlo demasiado.
  • Práctica un poco de yoga y toma sesiones de calentamiento que promuevan una elasticidad de los músculos y una adecuada prevención en el futuro de la artrosis cervical.
  1. El Cuidado Durante la su Padecimiento
  • Busca realizar calentamientos matutinos y con cuidado. Trabaja la espalda, los brazos y el cuello. Sabemos que puede llegar a doler mucho, sobre todo al despertar, pero haz todo lo posible para que tus músculos entre en calor, verás cómo esto te alivia los dolores instantáneamente.
  • En caso de usar medicación, usa antilógicos (para disminuir el dolor) y antinflamatorios.
  • Evita el sobresfuerzo de los brazos y espalda.
  • No te automediques, consulta primero a tu doctor.
  • Solicita una reunión con un fisioterapeuta y realiza todos los ejercicios que te asigne.
  • Trata de buscar un colchón cómodo y una almohada adecuada que te permitan descansar mejor.
  • Usa collarín si necesitas enderezar o corregir la postura del cuello.
  • Trata de añadir alimentos a tu dieta ricos en colágeno.
  • Trata de consumir tés de jengibre y manzanilla, de esta manera podrás calmar un poco el dolor.
  • Si la situación llega a ser muy grave consúltale a tu medico sobre la opción de una operación quirúrgica lo antes posible.

Libre De ArtrosisEsperamos que te hayan sido de utilidad estos consejos sobre cómo combatir la artrosis cervical. Cada uno de ellos te ayudara a aliviar las molestias ocasionadas por la artrosis cervical, si deseas más información sobre este tema consulta a un doctor especialista en el área, sobre todo si sientes que padeces de esta afección.

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